Stress regulieren
Du funktionierst.
Aber du spürst:
Es ist zu viel.
Ich biete dir drei Angebote für Stressregulation
Stress Coaching
Praxis oder online
3 Monate Begleitung
Du möchtest Stress nicht länger nur managen, sondern verstehen und Tools lernen, die dich langfristig stärken.
→ Tiefer gehen.
Atem Balance
Praxis oder online
1 Stunden Workshop
Du möchtest eine einfache Atemtechnik lernen, die dir hilft, mit Stress bewusster umzugehen.
→ Lernen und anwenden.
Einfach Sein
Praxis oder online
1 Stunde Dasein
Du möchtest für einen Moment aus dem Stress raus und Raum bekommen für das, was dich bewegt.
→ Eine Stunde für dich.
