Erfahrungsraum für deine Lust, deine Sinnlichkeit & dein SEXUELLES SELBSTVERTRAUEN
Bist du neugierig auf deine Sexualität? Willst du mehr über deinen Körper und deine Lust erfahren?
Dann könnten dich auch diese Fragen bewegen:
- Was ist alles möglich in meiner Sexualität?
- Was habe ich nie über meinen Körper und meine Lust gelernt?
- Wie kann ich meine Lust noch tiefer erforschen und auskosten?
- Warum fühle ich mich in meinem Körper manchmal fremd oder unsicher?
- Mein Körper hat sich verändert - wie kann ich trotzdem Sexualität geniessen?
- Welche unbewussten Glaubenssätze über Lust und Sexualität trage ich in mir?
Wenn du dich in diesen Fragen wiedererkennst, dann ist "Rooted in Pleasure" dein Weg zu mehr sexuellem Selbstbewusstsein.
Was ist
Rooted in Pleasure?
Ein traumasensibler, somatischer Erfahrungsraum für dein sexuelles Selbstbewusstsein. Ein Ort an dem Persönlichkeitsentwicklung sexy sein darf.
Veränderung geschieht durch Bewusstwerden –
durch mutiges Hinschauen und Hinfühlen.
Ich begleite dich auf diesem Weg.
- Online - 4 Monate -
Mein ganzheitlicher Ansatz
für deinen Weg
EROTIC EMBODIMENT
Die Weisheit deines Körpers
Lerne, deinen Körper als Quelle der Weisheit und Lust zu erfahren. Durch achtsame Körperarbeit und sinnliche Praktiken entwickelst du eine neue, liebevolle Beziehung zu deiner Körperlichkeit und entdeckst die Sprache deiner Lust.
SELBSTREFLEKTION
Deine Glaubenssätze transformieren
Gemeinsam hinterfragen wir, was du über Lust, Weiblichkeit und Sexualität gelernt hast – und entscheiden bewusst, was du behalten und was du loslassen möchtest.
GEFÜHLE
Deine Emotionen im Körper spüren
Erlebe, wie sich Gefühle im Körper zeigen – und wie du sie sanft halten kannst. So darf Anspannung weichen, und es entsteht mehr Raum für Vertrauen, Weichheit und Genuss.
ARCHETYPEN-ARBEIT
Die Vielfalt deiner weiblichen Kraft
Entdecke die verschiedenen Facetten deiner weiblichen Sexualität durch die Arbeit mit archetypischen Energien. Diese tiefe emotionale Arbeit hilft dir, verschiedene Aspekte deines sexuellen Selbst zu integrieren.
SEXUALBILDUNG
Wissen als Schlüssel
Verstehe die Anatomie deiner Lust. Fundiertes Wissen über deinen Körper schenkt dir Klarheit und Sicherheit – die Basis für eine selbstbestimmte Sexualität.
NERVENSYSTEM
Die Wurzeln deiner Lust
Indem du dein Nervensystem kennen- und regulieren lernst, entsteht innere Sicherheit und Weite. Auf diesem Boden kann deine Lust wachsen, sich entfalten und gehalten werden.
Du bekommst:
- 12 Live Gruppen Calls à 90 Minuten
- 12 Module Rooted in Pleasure
- Erotic Embodiment Sessions
- Onlineportal mit Theorie, Audios, Übungen, Selbstreflexion
- Pleasure Box mit Tools für Übungen
Rooted in Pleasure verbindet:
- die Tiefe von Selbstreflexion
- mit der Weisheit deines Körpers
- fundiertem Wissen
- somatischen Übungen für deinen Alltag
- und der Kraft deiner Sexualenergie
Sexualität ist weit mehr als nur der Akt der Fortpflanzung oder des Vergnügens; sie ist eine tief verwurzelte Dimension unserer Identität, unseres Wohlbefindens und unserer Fähigkeit zur Verbindung.
Sexualität –
der vergessene Teil unseres Selbst
Sexualität ist kein isolierter Bereich, den wir vom „Rest des Lebens" trennen können. Sie ist Teil unserer Identität, unseres Selbstwerts, unserer Beziehungen – und sie beeinflusst, wie wir uns als ganze Menschen erleben.
Doch unser sexuelles Selbst bleibt häufig im Schatten – voller Scham, Unsicherheit oder schlicht Unwissen.
Für Frauen ist das besonders bedeutsam:
Viele Frauen haben unbewusste Glaubenssätze über Lust („Ich darf nicht zu viel wollen“, „Mein Körper ist nicht gut genug“). Und unsere sexuelle Geschichte – von frühen Erfahrungen über Beziehungen bis hin zu gesellschaftlichen Botschaften – prägt unser Selbstbild. Wenn wir sie nicht bewusst betrachten, wirken diese Prägungen im Hintergrund weiter – als Blockaden, Stress oder Unsicherheit.
"Wenn wir uns ehrlich mit unserer eigenen Sexualität auseinandersetzen, anstatt Ideale oder fremde Bilder zu verfolgen, entsteht ein neues Körpervertrauen."
Mit sexueller Persönlichkeitsentwicklung wird dir bewusst ...
Warum ich diesen Weg begleite
Ich bin Mirjam Mettler.
Als somatische Sexualexpertin begleite ich Frauen dabei, ein tieferes Bewusstsein für ihren Körper, ihre Sexualität, ihre Lust und ihr Selbstvertrauen zu entwickeln.
Rooted in Pleasure ist meine Herzangelegenheit.
Es ist die Essenz aus über zehn Jahren Erleben, Erspüren, Erforschen und Lernen – in den Bereichen Sexualität, Atem und Nervensystem, beruflich und privat.
Ich schlage eine Brücke zwischen Persönlichkeitsentwicklung und Sexualität. Warum? Weil Entwicklung eben auch sinnlich, lebendig – ja, sexy – sein darf. Wenn wir in unserer Sexualität Lernen, Wachstum und Veränderung zulassen, können wir selbstbewusst unsere Sexualität leben – als Gestalterinnen unserer Lust.
Ich habe mich viele Jahre mit Meditation, Atem und Stille auseinandergesetzt – und darin Ruhe, Klarheit und Vertrauen gefunden. Diese Praktiken sind bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens. Doch erst, als ich begann, meine Sexualität zu erforschen, hat sich eine neue Art der Verbindung zu meinem Körper geöffnet. Diese Erfahrung ist meine tiefste Motivation, Frauen auf diesem Weg zu begleiten – weil Wachstum eben auch sexy sein darf.
Die Transformation, die dich erwartet
Was verändert sich, wenn du dich 4 Monate mit deiner Sexualität beschäftigst?
Stell dir vor, du würdest nach 4 Monaten in den Spiegel schauen
und eine Frau sehen, die:
Wenn du dir etwas davon wünscht, warum noch länger warten? In ein paar Monaten kannst du zurückblicken und sehen, wie viel sich bereits verändert hat.
Bist du bereit für diese Transformation?
Rooted in Pleasure ist kein schneller Fix.
Kein weiteres To-do.
Sondern eine Einladung, dich selbst zu erforschen - neugierig und sinnlich.
Die nächste Runde startet am 22. Oktober 2025
Begrenzte Plätze
Deine Investition in dich selbst
Vier Monate, die dein Leben verändern können – denn dir wird bewusst, was dein Körper wirklich braucht, um lustvoll und erfüllt zu lieben.
Infos & Fragen
Warum ein Erfahrungsraum?
Wie ist der Ablauf von Rooted in Pleasure?
Was sind die Zeiten der Live Calls?
Warum ist "Erotic Embodiment" ein wichtiger Teil?
Brauche ich Sextoys oder andere Tools?
Wie viel Zeit pro Woche sollte ich einplanen?
Wann sollte ich nicht teilnehmen?
Was, wenn ich mal nicht an den Live-Calls teilnehmen kann?
Gibt es intime Übungen vor der Kamera?
Was Rooted in Pleasure nicht ist
Bist du in den Wechseljahren?
Wichtige Information zu den Yoni-Ei-Übungen
Noch unsicher?
Du spürst, dass dieses Thema etwas in dir berührt, bist dir aber noch unsicher, ob Rooted in Pleasure gerade das Richtige für dich ist?
Dann hast du zwei Möglichkeiten, mehr Klarheit zu gewinnen:
Lade dir meinen kostenlosen PDF-Guide „Wachstum darf auch sexy sein - Warum sexuelle Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist“ herunter.
Oder buche ein 20-minütiges persönliches Gespräch über Zoom, wenn du lieber direkt mit mir über deine Fragen sprechen möchtest oder mich kennenlernen willst.
